هر انسانی برای رویایی متولد می شود...

خوش حال بودن بر خوش اندام بودن ارجحیت دارد یعنی ابتدا با مغز و روح و حال دلمان را خواب کرده سپس به سراغ تناسب اندام و جنس و ظاهرمان برویم.ما در زرافه خوشحال خوش اندام تمرکز اصلیمان روی خوشحال بودن و پس از آن خوش اندام بودن است.

درباره الهام فرهمند

سابقه تدریس دانشگاهی

از سال 1385 مدرس دروس تخصصی فوتسال و دروس عمومی آمادگی جسمانی یک و دو هستم.

فوتبال و فوتسال

من مدرس و مربی فوتسال فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران و دارای مدرک A مربیگری هستم.

فیتنس آناتومی

برای رسیدن به سطح بالا در مربیگری شما نیاز به دانستن اصول آناتومی جهت طراحی تمرین دارید.

کانگو جامپ

برای اولین باردر ایران(سومین نفر در آسیا) من سبک تمرینی کانگو جامپ را شروع کردم.

جیم استیک

برای اولین بار در ایران (دومین بار در آسیا) من سبک تمرینی جیم استیک را شروع کردم.

بوت کمپ

ایده تشکیل بوت کمپ های تمرینی و برگزاری اولین کمپ تمرینی رو باز در ایران من دادم.

اسپارتان

طرح اولین مرکز اسپارتان ایران توسط من داده شد و با همکاری هتل ارگ جدید یزد انجام شد.

روانشناسی (CBT)

دو تکنیک عالی برای کمک به مراجعین جهت تسهیل مشکلات وعبور از بحرانهای زندگی توسط خود مراجع است.

چرا زرافه خوشحال خوش اندام؟!

گردنی بلند

بلندی گردن زرافه نشانه از دیدی وسیع و دور بینی او دارد، نماد در نظر گرفتن و پیشبینی عواقب و پیامد های رفتار و گفتار خود است.

giraffe2
بلندی پا

بلندی پاهای زرافه نمادی برای حرکت و پیشرفت به سمت آرزو ها و خواسته ها و عدم ناامیدی و ضعف است.

heart
قلبی بزرگ

زرافه قوی ترین و یکی از بزرگترین قلب هارا در بین جانواران دارد که نشانه ازقدرت و توجه به احساس و نیاز و عاطفه است.

waterdrop
بزاق دهان

بزاق دهن قدرتمند زرافه که تیغ و خار درختان را خرد میکند نماد تحمل شنیدن هرگونه انتفاد و سخن ناخوشایند است.

leg
پاهای قدرتمند

پاهای قدرتمند زرافه میتواند شیر را تا چند متر پرتاب کند و نماد قدرت حمایتگر و جلوگیری از آسیب است.

اگه می خواهید بیشتر زرافه این موجود خارق العاده رو بشناسید می تونید روی دکمه زیر کلیک کنید

جهت دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه فیتنس و تناسب اندام و شروع مسیر زندگیتون با تیم شاد زرافه  میتوانید همین الان شماره تماس خود را وارد کنید.

زرافه های جذاب!

جدیدترین مقالات بلاگ زرافه ای!

عوارض دارو های کورتن

كورتون‌ها جزو داروهاي رايجي است كه اين روزها زياد مصرف مي‌شود و البته نگراني‌هايي نيز براي بيماران ايجاد مي‌كند. گفته مي‌شود ‌اين داروها عوارض جانبي

ادامه مطلب »